Comment s’organiser efficacement ?

S'organiser efficacement avec un Bullet Journal

Si tu me suis sur ce blog depuis quelques temps tu sais que j’ai un réel problème à être régulière dans mon activité. Je ne manque ni d’idées, ni de temps, juste je me désorganise toute seule à cause de ma tendance à la dispersion. Je suis comme un papillon attiré par la lumière, à […]

Comment te lancer sans que tout soit parfait

Ne pas attendre d'être parfait

N’attends pas que tout soit parfait pour te lancer ! Dans les articles d’introduction de ce blog ici et là, je t’explique comment ma dépression a été un pilier pour transformer ma vie vers un meilleur. Ce qu’elle m’a apporté en terme d’outils et de vision positive. Or, on ne va pas se mentir, il […]

Comment définir ses priorités : faire des choix

Faire des choix

Un des symptômes de la dépression est de ne plus savoir faire de choix. Cela va même plus loin, on ne sait plus ce qui est important pour notre bien-être. J’ai donc appris à me recentrer sur mes envies et définir mes priorités. Ce que j’ai appris en psychologie est applicable à mon activité d’Illustratrice […]

le poids des reseaux sociaux

Un réseau social est un outil à ton service

Sur Instagram, j’ai abordé rapidement la problématique de se mettre trop de pression quand on a une activité indépendante. Je viens effectivement de passer une période pendant laquelle je me suis auto-paralysée. En effet, je me suis sentie accablée par le poids des réseaux sociaux. Pourquoi a-t-on besoin des réseaux sociaux ? Le choix de travailler […]

Comment reprendre après un long arrêt ou des vacances ?

Routine "Back to School".

Ma Routine “Back-To-School” expliquée pas-à-pas Comme je vous l’ai dit dans l’article précédent, j’ai arrêté un moment assez long de travailler. Alors comment reprendre un rythme de croisière sans griller ses réserves de motivation retrouvées ? Que l’on revienne de vacances, ou pour une autre raison, reprendre après un long arrêt demande un peu d’organisation. Je […]

Rechute de dépression : que faire et s’en sortir

Sortir de la dépression.

Il arrive fréquemment qu’une personne sortie de sa dépression, fasse une rechute. Comme le dit cet article de Santé Magazine : “On estime à plus de 50 % le taux de rechute de la maladie même lorsque la prise en charge a permis une guérison totale et durable.” Mon 1er fail : je suis en rechute […]

De la nécessite de croire en ses rêves

Vivez vos rêves !

Pendant que je cheminais pour retrouver une vie, mon mental a fait son chemin aussi. J’ai fait une découverte très importante : il est nécessaire, voire vital, de suivre ses rêves, d’aligner ses choix de vie et d’emploi avec ses valeurs et ses besoins. Moi, c’est l’illustration. C’est ce que je veux faire depuis le […]